“素敵“を共有「今週のクレド #003」
こんにちは。
TOKYO BRANCH@SKwordです。
11月になりました。
カラダを動かすには絶好の季節がやってきましたね。
エスケイワードでは9月から
「Good Condition Program（GCP）」の活動が始まりました。
当社は、もともと座っている時間が長いお仕事で、さらにコロナの影響で運動不足が重なって、カラダも心も開放させてあげたい～！
そんなわけで、（ほぼ）毎週水曜日の定時後に
ストレッチとサーキットトレーニングを隔週交互に指導してもらっていま
