正しいようで自分を傷つけている言葉

普段は気づかないけども、実は自分を傷つけている言葉があります。それはいかにも正しいフリをして、優しいフリをしています。

これは以前通っていたカウンセラーの先生に教わったことです。

小さい頃からずっと自分の中に溶け込みすぎてまさかこの言葉のせいで自分が傷ついているとは思えないような、でもこの言葉を聞くと元気が無くなってしまう言葉。

でも、その言葉が自分を傷つけていたんだ、と気づいた瞬間、モヤモヤはすーっと晴れていきます。

私の中にあるそんな言葉を、気づいた時に残していきたいと思います。