週末湯船作戦開始

子どもの頃から脚が太い。
上半身は太くないものの脚が太いせいで体型がぱっとしない。
脛の横の筋肉が発達していて後ろから見るとふくらはぎが横に平たいためスカートが履きにくい。
これをどうにかしたいと思ってはいるものの、ストレッチをしてみても長くは続かない。

「ふくらはぎ　太い」で検索してみても出てくる原因はいつも大体同じ。

・運動不足で脂肪が溜まっている
・むくみ
・歩き方が悪い
・腓骨が歪んでいる
・湯船に浸かる習慣がない
・筋肉が発達しすぎている
・内股

大体こんなところ。
内股のため歩き方が悪く無駄な筋肉が発達しているし、お風呂嫌いのため湯船に浸かる習慣はなくいつもシャワーでさっと済ませてしまうためむくみが取れない。
むくみ解消のために着圧ストッキングを試してはいるけれど、それだけでは解消しないものらしい。

太いことが気になる周期がくるといつも浮上する「湯船問題」。
ちゃんと浸かれば代謝がよくなり、むくみも解消するのだと思う。そしたら今より幾分かマシになるはずなのだ。

今の部屋に引っ越して来た時は、心機一転と思いしばらくは毎日湯船に浸かっていた。けれど次第に億劫になり、いつの間にかまたシャワー生活に戻っていた。

友人から入浴剤をもらった時も、これを機に再開！と思い、試してみるものの長くは続かない。

何度かチャレンジしているけれどやはり続かないのが「湯船問題」。

しかし今回、検索して出てきた記事の中に救いの一文を発見した。
「毎日湯船に浸かるのが難しい方は週末だけでも浸かってみてください」
週末だけ！休みの日だけならできるかもしれない。長くは浸かれなくても平日よりは時間があるはずだ。「週末だけ」と思えば多少気持ちの面でも楽だ。

もう一度チャレンジしてみようと思った！
題して「週末湯船作戦」！決行である！