こころのデドックス

フッと無性に涙が溢れ出る。

なんでなんだろう？？

無意識のうちに頑張りすぎていたのかな？

寂しさ、不安などなど。。。

いろんな感情が湧き出て

涙が枯れるまでいっぱい、いっぱい泣いた。


いっぱい泣いたからか

こころがスッキリ！

身体も軽くなっている。

夜もぐっすり寝れたみたい。

目覚めも気持ちいい。


いっぱい泣いて、こころのデドックスできたみたいだね。

泣くことって、感情をだすって大切だと思うよ。