ロングツーリングで大切なのは疲労軽減！

こんばんは、かわばっちゃんです！

初のロングツーリングになると何を用意すればいいのか？分からないことが一杯です。

ロングツーリングで大切なのは疲労軽減になります。

ツーリング用の色んなアイテムもあって、何を基準に選べばいいのか分からない人が多いです。

なんで基準が疲労軽減なのか？

それはいざツーリングの目的地に着いた時に疲労困憊（ひろうこんぱい）だと本末転倒になるから。

結局、目的地についても疲れてしまうと何もできないとツーリングした意味がありません。

疲労軽減する方法として一番手取り早いのが「こまめな休憩」が必要になります。

休憩のタイミングは個人差があるので、このくらい！といったのはありません。

ですが、個人的な目安としては1、２時間ごとに休憩したりします。

距離であれば100kmごとに休憩といった感じでこまめに休憩してください。

腰やお尻が痛くなる場合は「シートパッド」

手首が痛くなるバイは「スロットルアシスト」

といったように色んな疲労軽減アイテムもあるので、ぜひ活用してみてください！

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