賢者の食卓

最近、暴飲暴食が続いて
体重も増加…

食べたらすぐに眠くなっていつの間にかに寝ています

そんな時に友達から賢者の食卓を紹介されました

こういうの苦手なタイプだったんだけど、

試しに買ってみました

結構一包が多めの粉が入ってました。

でも、スープに入れても味は何も変わらないし
全然いけた

ビビンバに混ぜてみたけど、
味かわらないから続けられそう！！

いつも食べた後眠くなるのに

それなくなったと思う

糖分や脂肪吸収を抑えるみたいだから
続けてみようかな！

健康に気を遣う歳になってしまったのか笑

体型維持も大切だけど
健康が一番大事だね。