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目標を思い返そう
思い出そう
なぜ、改めて運動しようと思ったか。
人は30歳後半になると自身の体形を気にしなくなるという。防衛本能の1つとして、自身の容姿に対しての関心が薄くなるそうだ。そうなる前に自身のボディメイクを行おうと思った。
痩せる方向でなく、鍛える方向にした理由
運動、筋トレが趣味でよいと思うが、何身に付けていきたいと思ったのが始まり。「何かができるまで鍛えた」という方が面白い。そこでプランシェという技をできるようにしようと思った。3年かかるかもって書かれていたが、ちょうど35歳、ギリギリの年齢で習得可能だ。
続けるためにも記録を付け始めた。
それがこのノートなのだが、、、別に記録しなくてもやるんだよね。まぁ、成長を正確に測るには必要だけどさ。
そんなこんなで途切れてきている記録ですが…どうしたもんかねw
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