ナッツは体にいいって分かってるけど高い。それを解消するピーナツドーピングとは？
皆様ナッツを定期的に食べていますか。健康意識の高い方は、やってるよという人は多いかもしれません。ベストセラーであるLIFESPAN老いなき世界の中で紹介されている若返りフードとして取り上げられています。
その他、世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事の中でも紹介されていたりします。
おおそうかナッツって健康にいいのかと思いスーパーに行くとミックスナッツ300gが900円くらいしたりすることもざらで安くない。健康を意識するとある程度のコストは仕方ないかなというのが私の思い。でも将来的に医療費とか考えたら投資としてすべきというのが長期の視点でしょう。そうは言っても安く買いたいとなれば方法は2つ、1つ目は安いお店で買うこと。おすすめのショップは、後日紹介しますので楽しみにしておいてください。2つ目は、ナッツの中にピーナツを混ぜてみるという名付けてピーナツドーピングを行うこと。ピーナッツってナッツじゃなくて豆じゃんとっつこみはおいておきましょう。ピーナッツも各種ナッツと比較して栄養は負けず劣らず。なので個人的には問題ないと思います。そして、ピーナッツを安く買えるのが私の大好きな業務スーパー。160ｇ95円のという圧倒的な安さ。今回おすすめはうす皮付きピーナッツ
えーバタピーでしょという意見が聞こえてきそうですがそれは美味しさであって今回は健康記事なのでこちらです。バタピーは確かに美味しいけど植物油脂という健康本NGの定番が入っている。他の種類としては殻付き、ココアコーティングがあるかな。
本日のまとめ
・ナッツは健康にいいが少し高い
・安くするには安い店で買うか。ピーナッツドーピングを使う
・ピーナッツは、業務スーパーのうす皮付きピーナッツがおすすめ
皆さんを健康で健やかな毎日をそれでは
明日が少し明るくなります。