ストレス軽減のためにやったこと

こんにちは
ここ最近以前よりメンタルが安定している私が実践したこと

それはInstagramのフォロー・フォロワー整理

これまでやったことがなかったのですが、
ここ最近ストーリーに外出や旅行の投稿が増えてきて、頑張って外出自粛をしている私としてはしんどくなってきていました。

よくよくフォロー・フォロワーを見てみると
別に仲良くないけどリストに入っている人もいるし、
なんなら嫌いなのに怖いもの見たさでフォローしている人もいる…（さっさと外せばいいのに笑）

それで心機一転！
別にフォローしなくてもいい、近況に興味ない人は
リストから削除！削除！削除！
うーん、関係性にヒビが入るかなと思ったら、ミュート！

そしたらびっくりするほど、人数が減りましたが
不思議となんか心地いい。夫からは「最近メンタル安定してるね。インスタ整理したからじゃない？」と言われました。
子供ために妊娠中から極力外出を避け、友達にも会わないようにしていた私にとっては思っていたより、他人の外出が羨ましかったみたいです。

よくよく考えたら、新しくアカウントを作ったほうがよかったかもしれないですが、メールアドレスの登録や友達への承認申請などが面倒で…
前のアカウントあるのになんで？と聞かれて説明するのもめんどくさい…
なので、私にとってはこれでよかったと思っています♪

＜インスタの整理＞少し面倒ですが、気になる方ぜひ試してみてください
私はとーってもストレスが減りました♪おすすめです！

おしまい