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なぜ今、マインドフルネスが必要なのか？

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本

情報社会が加速する現代において、ライフスタイルにマインドフルネス瞑想をとりいれることが大切である理由についてまとめました。

運営しているクリエイター: 塩川水秋

マインドフルネスは＜孤独＞の処方箋。

新しい環境で生活を始めた時、友達がいなかったり、話し相手がいなかったりして、「ひとり」が…

2年前

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