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なぜ発酵生活がこれからの健康のために大切なのか？

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本

こころとからだの健康のために簡単に始められる発酵生活を自分なりに実践しながら書いた記事をまとめています。

運営しているクリエイター: 塩川水秋

#習慣

腸内環境を整えるとは手段や目的というより習慣の「結果」。【腸が元気になる生き方３…

腸活/腸内環境の改善は、土壌を育むように焦らず地道に実践することが大切であると以前に書い…

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『すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい』で土に触れる生き方を選択。

土に触れる生き方、始めてみませんか？今回noteでは、『すべての不調をなくしたければ除菌は…

4年前

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