フォローしませんか?
シェア
腸活/腸内環境の改善は、土壌を育むように焦らず地道に実践することが大切であると以前に書い…
「腸活」は、食事の改善だけではなく、適度な運動、さらに瞑想やリラックス、マイナス感情を溜…
最近、ヨーグルトメーカーで作った手作り甘酒にはまっています。 甘酒というと、地元のお祭り…
ご自身の腸の健康状態は良好ですか? また、普段から慢性的な便秘にお悩みではありませんか?…