マガジンのカバー画像

なぜ発酵生活がこれからの健康のために大切なのか？

9

本

こころとからだの健康のために簡単に始められる発酵生活を自分なりに実践しながら書いた記事をまとめています。

運営しているクリエイター: 塩川水秋

#買ってよかったもの

【ヨーグルトメーカー】なら簡単・手作りヨーグルトで手軽に腸活＆発酵生活。

腸内環境を良くする食べ物というと、「ヨーグルト」を思い浮かべる方は多くいらっしゃると思い…

5年前

6

ヨーグルトメーカーでの手作り甘酒は発酵生活に腸オススメ。【作り方】

ご自身の腸の健康状態は良好ですか？　また、普段から慢性的な便秘にお悩みではありませんか？…

5年前

8