144日目 怒り6秒?
腸が煮えくり返る、と言う言葉が一番しっくりするほど、腹の底から沸く怒りを抑えるのに必死でした。どうもこんばんは。
怒り6秒とはよく聞きますが、どう頑張っても今日は6秒では無理だった。3時間みっちり怒り狂ってしまった……。
ま、反省はちょっとだけ。我慢がきかなくて同僚たちに愚痴をこぼしまくった分だけね。
他人にぶつけず自分で処理したかった。
今日の食メモ
朝ごはん
トーストに昨夜のミートソースとチーズを載せたもの。アイスコーヒーもヨーグルト!
昼ごはん
今日はあんぱん。冷蔵庫で冷やした冷たいあんぱん、おいしかったです!
あとは少し食欲が落ちていたので、inゼリー。
夕ごはん
お好み焼き!
メモしながらうとうとしちゃう。睡魔の限界値
今日は大人しく寝て記憶の整理しよう…
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