よく、悩みがある人や行動しようとしてるのに出来ない人に対して 自己肯定をしろと、声をかける人が居るのを見かけます。 その度に僕は 『本当に自己肯定をする様に伝えていいのか？』 と、毎回思っています。 もし僕なら《自己肯定》ではなく 自己受容を勧めます。 何を勧めるかは個人次第だと思いますが、その前にまずは勧めたものの説明をすべきだとも思っているので、以下の順で説明します。 1.自己肯定 2.自己受容 3.自己受容の上で大事な考え方 1.自己肯定 自己肯定と
『黒字リストラ』という言葉をご存知ですか？この記事見てる人は知ってると思うのですが 45歳以上の人をリストラしていくというアレです。 今回はこの黒字リストラによって起こるであろうリスクを 心理学的観点で紹介します！そのためにはまず45歳という年齢が、どう言ったものかを説明します！ 1.アイデンティティを再度確立する年齢人間のアイデンティティ、この場合パーソナリティといってもいいですが、これが形成されるのはいつだと思いますか？ よく言われているのが10代後半〜20代前
皆さんは、自分の記憶の容量がどの程度なのか気になることはありませんか？今回紹介する《メモリースパン》の測定法というのは、簡単に言えば 短期記憶の測定法です！ ここで、記憶について少し説明します。 心理学者のジェームズ（James,w.）は、人間の記憶を 《一次記憶》と《二次記憶》 という2つに分類しました。 一次記憶は 現在意識している事柄 二次記憶は 恒久的な記憶として蓄えられた過去経験 と、分類しています。 これが転じて、現在では 短期記憶と長期記憶と呼
