早起きは三文の徳：『宋樓鑰詩』では、「早起三朝當一工」という記述が残されており、「3日早起きすれば、一人前の仕事になる」という意味でした。
朝にやるべきことをリスト化したら、日中慌てずに課題を進めることが出来た。
　 勤の電車の中と始業前の各１時間　無駄をなくして、効率的にです。