ロードバイクの練習の一環として、8月は月2000km走破を目標としていました。 その結果・・・、828km、TSSは1786でした。 目標の半分にも届かなかった。 コツコツと積み上げてきたCTLは82から69へ。 お盆休みの初日、部屋の模様替えを思い立ち、物の配置をちょっと変えたら、色々なところが気になりだして大掃除と不要物の処分を決行。 結局、一週間丸々自転車に乗らず。 8月最終日によく行く山道で目いっぱい走ってみましたが、 当然、何か目に見えて成長したなんて
さて、ツールド沖縄までまだ一年以上もあるとはいえ、詳細なトレーニングプランを計画し、それを忠実に実行しなければいけません。 というわけで、プランを計画します。 1.ベースを作る 2.SSTメインでたまにベーストレーニングをやる 3.高強度インターバルもたまにやる 以上。 3年ほど前、Tacx Neo Smartなんていう、高機能ローラーを購入した頃、ZWIFTという自転車トレーニングアプリで毎日ローラーをやっていた時期が3か月ほどありました。 そのころにやってい
わたくし、齢43。独身。わがままボディを持つ、結婚も、幸せな家庭を築くこともあきらめたおっさん。 人生の半分をとうに折り返し、これまでを振り返ってみると、何かに一生懸命になることも無く、のめり込むほどの趣味も無く、ただただぼんやりと生きてきた・・・、というよりは、ただ、まだ死んでいないだけ、というような生き方でした。 風変わりで、扱いづらい自分みたいな者に本当によくしてくれた唯一の友人を数年前に亡くし、以来、ますます糸の切れた風船のようにふらふらと漂うような時間を過ごして
