こんにちは。sinaです。 今年ももう2月になり、 1ヶ月が早いな〜と相変わらず毎年思う日々を過ごしております。 本日は、春先に向けてのフレッシュ感と休日のハッピー感をミックスした 素敵なアロマブレンドを作ったので投稿します✨ ハロー、2月！春を先取りフレッシュアロマ✨ 早速、アロマブレンドのご紹介。 ＜アロマ名：配合率＞ ・グレープフルーツ：3 ・ライム：２ ・ペパーミント：２ ・ラベンダー：２ 上３つが名前だけでフレッシュ感強めな瑞々しい精油ですね✨ そんなフレッ
おはようございます。sinaです。 2024年新年明けましておめでとうございます。 新年早々、沢山の出来事があり、 SNS等でコメントしづらい事も多いですが、 それでも情報や世の中はまわり続けておりますので、 自身はしっかりと発信したい事は発信し続けたいと思います。 よろしくお願いします🙇♀️ 本日は軽く、 アロマの効能と植物部位の関連性について です。 アロマの入り口が難しい件 アロマ気になるな〜 日常生活に取り入れたいな〜 ストレスめっちゃあるから香りで癒された
こんにちは。sinaです。 いよいよ今年も本日が最終日。 年々早く感じる日々を過ごします。 本日のタイトルですが、 私、マラソンが大大大の苦手競技でした。 そんな私が、たった1日で苦手意識を克服したという内容です。 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ きっかけは12月30日、つまり、昨日です。 色々あってマラソン活動されている方から マラソンについて教えて頂ける機会がありました。 苦手意識の理由 そもそもなぜマラソンに苦
こんばんは。sinaです。 noteを始めたのは良いのだけど、 骨盤調整にコミットした事を書こうと思うと全く進まずでしたので、 何かしら学んで、感じたことなどを 短文に纏まらないものを雑記として残していこうという 方針に変えることにしました。 まず書く癖をつけたい。という目的で。 という前置きをは置いといて、本日の内容。 年末の太陽礼拝について。 108回の太陽礼拝って？ タイトルの108回の太陽礼拝についてですが、 太陽礼拝自体は、有名なヨガフローの一種です。 年末に
こんにちは。sinaです。 突然ですが、 急に集合写真を撮りま〜すっとなった時に、どんなポーズをとりますか？ 棒立ちピース？✌️ むしろただの棒立ち？ 意識しないと急に撮影が始まって ぼーっとしたまま、ぼーっとした立ちor座り姿になりますよね😳 折角思い出に残る写真、恥ずかしさを振り切ってポージングしましょう🎵 印象のいいポージングって？ いざ急に写真撮ります、ポージングします！ なんて言ってもあまりにあざとい狙ったポージングをすると、 素直にあざとい！キメてる！と思
こんばんは！sina と申します。 健康に目がないでいつかそれを仕事にしたいと夢見る30代女子（？）です🙆♀️ 本当に急にnoteを始めてみました。 今まで、記事読む専用として使っていたのですが、 Xやインスタではなかなか書きづらいな〜。🤔とか 長文になるから少し読む時間とるな〜🤔とか、 思ってしまった事についてメモ書き程度にはなりますが、 コソコソ投稿していこうかと思います。 （思考＆価値観のアウトプットは大事・・・🌸） とりあえずそんな感じで。本日は以上🫡 ２０２３
