こんにちは！ 健康や若返りについて発信している『しん』です。 突然ですが、あなたが普段よく飲む飲み物は何ですか？ コーヒー？緑茶？スポーツドリンク？それとも水？ 巷には色んな飲み物があり、その健康効果も様々。 僕は普段、インスタグラムで情報発信していますが、投稿の中で最初に好反応を得られたのがお茶の健康効果10選でした。 だけどお茶の種類って10では収まらないほどたくさんあります。 ○○茶は？など色んなお茶の効果を訪ねる質問がたくさん来るわ来るわ。 気づいたらお茶だけで2
はじめまして！ インスタグラムで健康×若返りについて発信している『しん』と言います。 現在40代前半だけど、成人してから体型が変わらなかったり、周りからは若く見られたりで以前から健康や若返りについて意識していました。僕には10歳下の妹がいるんだけど、妹と一緒にいると、 『弟さん…？』て言われたり。(マジで言われた。妹ゴメン。) そんな感じで自分は若いって思ってました。 ～ここまでは自慢(*^^*)～ でも40歳くらいからめっちゃ体の老化を感じるように。 ぎっくり腰になった
