理論武装 スモールステップの成果

1%の改善

ツールドフランス優勝チームの戦略より
https://www.lifehacker.jp/amp/2014/02/140210marginal_gains.html

毎日1%,能力を改善する。
単利計算でも、なんと1年で365%成長する。
もし福利計算を行うとどうなるか?
3000%オーバー!小さな一歩最強!
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情報発信を通して、みんなが笑顔で毎日を過ごせるようにできたらと願っています。 体のケアや、メンタルヘルス、怪我の少ない動き方、などいつでも質問してください。 相手にあわせた情報発信、まず、あなたのために練習させてください。