毎日更新51▶︎やみくもに触ってしまうスマホ中毒の危険性。

1日どれくらいスマートフォンを
見る時間がありますか？

最近はスクリーンタイムから
どのアプリにどれくらい時間を使っているか
すぐに確認することができます。

みなさんがよく使うSNSの利用時間は
みなさんが思っているより＋1.2時間程
多いくらい弄っているのではないでしょうか？

実はSNSはギャンブルと
同じ危険性があります。

ギャンブルは当たるか外れるか、
お金をかけることを指します。

スマホ中毒に置き換えると、
新しい通知があるか、ないか、
時間をかけてそのガチャを回し続けている
イメージに近いです。

スマホ中毒はギャンブルと同じ危険性を
はらんでいることを知っておくと、
少しスマホから離れることができるのでは、
と思います。

もちろん、用事があってスマホを
触っていることはなんの問題でも
ないと思います。

隙間時間をどう使っていくかで
今後の人生は大きく変わっていくかも
しれませんね。

ありがとうございました。