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疲れの原因を知ろう!!
世界トップクラスの医療学校
ハーバードメディカルスクールでは
疲れと言うのは
薬の副作用か
病気の症状でなければ
ライフスタイルに原因がある
と述べられている
と、ある雑誌で目にして
衝撃Σ(゚д゚lll)だったのでシェア
それは…つまり…
疲れ=ライフスタイル
ってことよね…Σ(゚д゚lll)
歳のせいでも
忙しいからでもない
日々の生活習慣が疲れを招いてる…
だとしたら
疲れを取り去るために必要なことは
ライフスタイルの変革以外ない( ̄▽ ̄;)
要は
生活習慣を整えることが
疲れを取り去るベストな方法なんだ
と私は受け取りました♪
疲れるのは
歳のせい
仕事に家事に育児に忙しいせい
と何かのせいにしていた
自分に喝だな…
今私ができることを
1つずつ
少しずつ
整えよう
理想とのギャップに悩む暇があったら
行動しよう!!
新たな気づきに
気持ちがスッキリしたーー笑
最後まで読んでくれた
あなたにも感謝♡
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