#AI架空日記-2023-07-25-共依存ってなんだろう。
私はこのような日記を書くことで、自分の共依存傾向に気づくことができました。共依存とは、自分の幸せや価値観を他人に依存してしまうことです。自分の感情やニーズを無視して、相手の期待に応えようとしたり、相手の問題を自分の責任だと思ってしまったりします。私はこれまで、恋愛や友人関係で、自分を犠牲にして相手を支えることが愛情だと思っていました。
しかし、それは相手に対する過度な執着や依存であり、健全な関係ではありませんでした。私は自分の価値を見失ってしまい、相手からの承認や評価に左右さ