いつも機嫌が良くありたい
いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント (毎日新聞出版) Kindle版
見出し画像はCanvaで作成
この本のエッセンスをメモりながら読書して、YouTube大学も見ながら、メモしたエッセンスです。マルチタスクだめ。マルチタスクよりもシングルタスクスプリンターになれ。アスリートたれ。
いつも機嫌がいい人の小さな習慣
エッセンス
毎朝起床後にベッドメイキングする
朝小さな達成感を毎日得ることで自信を持てる
ミニマル サクセス 螺旋階段
雨の日ほど笑顔で過ごす
AIのSNS投稿用まとめ
毎朝のベッドメイキングで自信UP！雨の日でも笑顔で過ごす挨拶、興味を持てばすぐ調べる。体を動かしたり、お金を貯めたり、他人にも優しさを。人とのつながりを大切に！自己投資も忘れずに。#note
挨拶をするときは、相手に身体ごと向ける
AIの3行まとめ
- 身近な人には「ありがとう」と言おう。
- よいと思ったことはすぐに調べよう。
- 不要と思ったものはすぐに捨てよう。
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