今日、気づいたこと。

用事もなくただ歩くことの幸せ。
電車の時間も気にしなくていい。
来た電車に乗って、寄り道をたくさんして、少し疲れたらカフェでお茶を飲む。

こんなふうに、世界はゆっくり生きるためにある。


--鎌倉・材木座海岸にて
#エッセイ #マインドフルネス