自動思考
10月5日のワークショップのテーマ
「自動思考」❗️
これは誰もがやっている
別名
【無意識】と言う😊
そして
【自動思考】の内容は
人それぞれ違って構築されていく！
【犬を見る】
そこから自動思考として
いろいろな自動思考がある
「可愛い」
「怖い」
「⚪︎⚪︎犬だ」
「楽しそう」
「辛そう」
「大きい」
「小さい」
「元気だなぁ」
「元気ないなぁ」
「大好き」
「大嫌い」
「触りたい」
「近寄りたくない」
などなど
どんな犬と出会うかでも
この自動思考は
自動的に変わっていく
そんな
自分の自動思考を
知ることで
知らなかった自分と出会ったり
知っていた自分をより理解したり
してもらいたい
同時に
自身を知ることを通して
周りの人の理解へとつながっていくと思ったら伸びしろがココにある！
今まで意識したことのない
感覚や反応と出会う
こころとからだの対話を
楽しみたい方
お待ちしています！
「こころとからだを仲良くつなぐ
ワークショップ」
2024年
10月5日 土曜日
10時30分〜12時又は12時15分
テーマ「自動思考」
zoom開催
場所 オンライン
参加費
1回分3000円
2回分5000円
4回分10,000円
申込
↓↓↓
こちらから
最後まで読んで頂きまして
ありがとうございます
そして、どうぞご自愛下さい
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