2023年12月の記事一覧
2023年12/30 ここまでの振り返り
仕事納め
いやあ凄い一年だった。
ひとまずハードなスケジュールが終わり、今仕事納めとなった。
なぜこんなにハードな一年だったかといえば、当然自分で望んでそういう生活にしたわけだ。
まあ本当に大変だったけど、未来にとって非常にプラスになったとおもっている。
これまでの変遷
もとをたどれば昨年の春に断欲をスタートし、性格、エネルギー、能力全てが上がっていき、
自信をつけた自分はおよそ昨年の秋あ
12/29 解放の時
肉体的にも精神的にも今日が最大に疲れているかもしれない。
ひとまず今日終われば精神的に修行の世界に行っていたところから解放される。
元を辿るとその修行的な世界に入り込んだのは2019年～だったとおもう。
常に学びのために耐えてきた。
これからは自分が自由に創造していく世界。
だから明日からは疲れをとって、頭をクリアにする。
温泉に行くのもいいかもしれない。
12/28~1/5までのルーティーンの予定
それなりに忙しいけど、
◯ジムで筋トレ
◯顔ヨガ
◯ヨガ
◯ジャーナルブログ
この４つは毎日続けていく。
1/6からはやることを決めてひとまずスタートをしていくことにした。
6日目。いったん終了。
なんとかこなしたが、ちょっとハードスケジュールで、年末、正月も意外と予定があったり、考える時間が必要なのでいったん挑戦の日々は終わりにする。
ここまでよく頑張ったし、絶対に人生にプラスになったと確信している。
今日の感謝
現実として自分の身の回り以外では争いが絶えない地域が多いらしい。ぼくはニュースをみないのでよく分からないが、こうして今平和に暮らせていることにまず、感謝をしたい。
自分にできる
17日目。完全敗北。
一番の原因は仕事のストレスでドカ食いして、眠いということ。
これに関して、おそらく来年からは仕事がひとつだけになるのでストレスもなくなり、問題はなくなるだろう。
正直な心境は、仕事が終わったら今日はゆっくり寝れるという安心とともに並大抵のエネルギーでなければここまで乗り越えられなかったということ。
だから安堵と悔しさが一緒に巡ってくる。
まずはよく挑戦したと誉めたい。
そして、決めたことをやる
11日目。チートデイ
いや、試みたのだが厳しかった。
メンタルの影響と疲れとで夜からのルーティーンはこなせなかった。
チートデイは今月3回目。残り可能な数は一回。
日付は12/13。残り半分をとにかくスマホやSNSの影響を受けずにとにかくやっていくしかない。
少し窮地になってきた。
今日からハードな日々が再び続く。
☆今日の感謝☆
最近身の回りの革製品や肉食に関して意識をするようになった。
とても使いやすい革だが、つ