こんにちは！マラソン専門整体師の佐藤です！ 今回はランナーの方は やった方がいいアニマルウォークを 紹介していきたいと思います。 アニマルウォークは マラソンに繋がる動きが多いので アニマルウォークをすることで マラソンのパフォーマンスが アップさせることが出来ます！ それでは早速紹介していきますね。
