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コンテクストを変えて人生を変える！簡単3ステップ🙌🏻
こんにちは！しゅんです！
今回は、私たちの人生を大きく変える可能性を秘めた「コンテクスト」という考え方についてお話しします。難しそうに聞こえるかもしれませんが、実はとてもシンプルで実践的な方法なんです！
コンテクストって何？
コンテクスト（context）とは、簡単に言うと「物事の捉え方」や「視点」のことです。私たちは知らず知らずのうちに、自分なりのコンテクスト（＝器）を持って生きています。
例えば：
「私は1つのことしかできない」
「人の目が気になって、思い切った行動ができない」
「新しいことを始めるのは怖い」
こんな考え方、ありませんか？これらも全てコンテクストの一種なんです！
なぜコンテクストを変える必要があるの？🌈
私たちのコンテクストは、過去の経験や環境から形成されています。
でも、それが現在の自分の可能性を狭めているかもしれないんです。
新しいコンテクストを持つことで：
今までできなかったことにチャレンジできる
人生の選択肢が広がる
より自分らしく、生き生きと過ごせる
そんな可能性が開けるんです！
コンテクストを変える3ステップ👣
Step 1: 理想の人物を見つける🔍
まずは、自分が憧れる人や尊敬する人を思い浮かべてください。実在の人でも、フィクションのキャラクターでもOKです！
例：
ワンピース ルフィ（夢を諦めない持ち主）
アンミカさん（ポジティブシンキングの達人）
尊敬する先輩や上司
Step 2: その人のコンテクストを想像する🧠
選んだ人が、あなたの状況ならどう考え、行動するか想像してみましょう。
例：
ルフィなら、困難に直面しても「絶対に諦めない！」と前を向くはず
アンミカさんなら、どんな状況も「いい経験になるわ！」とポジティブに捉えそう
Step 3: そのコンテクストで行動する🏃♀️
imagined，想像したコンテクストで実際に行動してみましょう。
最初は違和感があるかもしれませんが、それが成長の証です！
例：
Instagramのストーリーを投稿するのを躊躇していたけど、「アンミカさんなら迷わず投稿するはず！」と考えて投稿する
新しい仕事に不安を感じても、「ルフィなら全力でチャレンジするはず！」と思い、前向きに取り組む
実践のコツ💡
毎日、その日の自分のコンテクストを決める
例：「今日の私はアンミカです！」行動する前に「○○さんならどうする？」と自問する
1日の終わりに振り返りをする
どれくらい新しいコンテクストで行動できたか？
どんな変化があったか？
コンテクストは定期的に変えてみる
同じコンテクストに慣れてきたら、新しい人物を選んでみましょう
さいごに🌟
コンテクストを変えるのは、まるで役者が役を演じるようなもの。最初は演技っぽく感じるかもしれませんが、繰り返すうちに自然になっていきます。
自分の可能性を信じて、新しいコンテクストで人生を楽しんでみてください！きっと素晴らしい変化が待っているはずです♪
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