青汁効果か⁉️他

こんにちは♪(^-^)
今日も猛暑ですね🐱
６月末より毎朝青汁を飲み出して１ヶ月が過ぎまして、少しずつ効果が表れています☺️

☆朝、スッキリと起きられる様になった。
★猛暑の中ウォーキングしてもバテなくなった。

ひと箱１ヶ月分が定期コースで２割引きの３６５０円。高いか安いかは意見が分かれると思いますが、鬱状態から解放されて健康体に近づいて来ているので、この値段を払っても良し！

食欲も普通にあり、３食摂っています。
残念ながら缶コーヒーは２日に１本の割合で飲んでしまっていますが、健康を損ねる程ではないですし、許容範囲内です。

減量に関しては、７８～７９kgあたりをいったり来たりで停滞気味。

昨年の今頃が８３kgだったので、着実に減ってはいます。今年の年末までには何とか７５kg台に入りたい！

あとは、最近はまりだした花札🎴が面白くて、こいこいのみのプレイですが、役が出来上がった喜びはパチスロと合い通ずるものがあります。

無料の競輪ゲームは既に飽きて来ており、１日３レース程度のプレイです。

新しく通う予定の作業所の空き待ちが５ヶ月になりました。出来れば９月位には通い始めたいのですが、作業所側の事情もあるでしょうし、ひたすら待つしかないのでしょう！

これからシャワーでも浴びてスッキリしたいと思います！

ではまた！