筋トレ

こんばんは。

引退して1ヶ月経ちますが、体重がみるみる減ってきました。

昼に起きて、2食。運動も全然しないのでら腹が減らない。

そうして簡単に4キロ1ヶ月で減りました。

逆に考えると、あぁ頑張ってたんだなぁとしみじみとなり、引退までの自分を褒めてやりたいと少しだけ思いました。　

さぁ、そろそろ筋トレを再開して、ゴツい体になりたいと思います。思うだけでやるかわかりません。