作り置きって便利（その1）

作り置きって便利ですよね！ 言われなくてもわかってるわ！って人も多いと思いますが、今週は色々と忙しくて自炊する時間が取れない気がしていたので10連休の最終日にまとめて料理を作ってみました！ それがこちら！ これだけ見るとそんなに多くない気もしますが、ひとり暮らしなんでこれでもかなりの量です。 でも糖質制限をやっていてご飯などをあまり食べないのでおかずメインの食事になるのでこの量がどんどん減っていきました！ 1日目 作り置きした日の夕食です。 左下のスープは前から食べ

昨日のゆうはん

人生がときめく片づけの魔法を読んでメモ

「意識を変えない限り、人は習慣を変えられない」 習慣は一気に変える。リバウンドしない最大のポイント。 片付けられない一番の原因はものが多いからで、片付けがうまくいくようにするためには場所別に片づけるのではなく、モノ別に考える。 片づけに必要なことは「モノを捨てる事」と「収納場所を決めること」だけで、捨てることを先におこなう。 心がときめくものだけを残す。ときめかないものは一気に捨てる。 絶対にやってはいけないのは場所ごとに片づけを始める。モノ別に片づけをおこなう。