「次に何をするか」にフォーカスする

こんにちは、show_ando です。


今回のテーマは、たすくまやOmniFocus を使って行動ログを記録している目的「次に何をするか」を振り返ります。

「次に何をするか」を選択し続ける習慣

「次に何をするか」には、具体的な行動から、何もしないでただぼーっとすることまでを想定しています。

ポイントは「次に何をするか」を自分で決めるようにしていることです。
この自分で決める／選択することを無自覚に続けるには、「行動ログを記録する」という行為が都合よかったと思います。これが今まで続けられてきた理由と思いますし、自己流にアレンジしている理由でしょう。