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2月21日、今朝の体重
うっ、、、。昨日はラガーフェルドの訃報があってなんだか飲まずにはいられなかった。
久しぶりに500mの缶ビール3本に、スーパーで牛肉とホルモンを買い、米を1.5合炊き、自家製高菜にマヨネーズをかけ炒めたものをつまみに。
焼いた肉は柚子胡椒をつけて食べる。
柚子胡椒って万能だよね。
汁ものに入れても良し!肉につけてもよし!
僕が1番好きなのは、脂のしっかりのったホルモンに柚子胡椒をつけて食べるのが好き。
あとはしっかりおろした生わさびに、ちょっとだけ岩塩を混ぜて。。
食べた!食べた!
ブヒッ。おっといけない。
ということで、今日一日はいつもより気をつけて食事をして、ランニングをして、風呂でしっかりと汗を流した。
こんなにもう食えないって食べたのは久しぶりだったので、夜中お腹が痛くなって目が冷めてトイレに駆け込んでいた。
さっき体重を計ったらしっかりと64キロ前半に戻っていた。
今はスマホでぽちぽち書きながらストレッチ中。
明日も頑張りましょう!
サポートしてくださるととても嬉しいです。これからの励みになります。美味しいコーヒーが飲みたい。がんばります!