【カラダ改善ログ】141日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：100.2kg(前日比：-0.2kg)
総摂取カロリー：1583/1925kcal
総消費カロリー：基礎代謝：1881kcal、運動消費：409/346kcal

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

今日もデータのみです。
では、皆様よい一日を。