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人は誰だって弱い 何よりも眼の前のことに対し、トライ＆エラーの繰り返しのなかで、 強くなるように神さまに仕向けられていると思う。 だからこそ、眼の前のことに夢中になって、 そして心から愉しむことが大切。 それに眼の前のゲームに仮に負けたとしても、 どうやって負けて、 それに どう言う意味があって、 知ることが大切だと思う。 それに その経験に対し、僕達がどう変わり、 「今までになかった」 何かを見に
『やりたいことリスト』 は、 みなさんご存知だと思います。 自身のやりたいことを リストアップすることによって 実現する確率がグッと高くなります。 わたし自身も定期的に紙に書き出し やりたいことを確認するようにしてます。 ですが実はあまり知られていないのですが、 もう1つオススメの方法があります。 その方法というのは 『やらないことリスト』 をつくることです。 ”自分が絶対にやりたくないこと” をリストアップするだけなので
本日はだれもが起こりうる 『思い込みの力』 というテーマで お話をしようと思います。 職業や性別に関係なく ビジネスやスポーツなどを含め 何かしら成し遂げた人たちの ほとんどが 意識的に もしくは無意識に この『思い込みの力』を うまく活用していると わたしは思ってます。 そうすることで自分が 「無理だ」と 制限をかけていることでも 驚くほど簡単に 乗り越えることが 出来ます。 あなたは『プラシーボ効果』を ご存知ですか？ これは元々、
こんにちは、しょうごです。 いきなり質問ですが 最近、誰かを笑わせましたか？ わたしは経営者やリーダーなど 誰かの上に立つヒトには 『ユーモア』という チャームポイントが必須だと思ってます。 コメディやお笑い番組を 見れば分かりますが 『笑い』 というのは高度な技術とセンスが必要です。 芸人さんがやっていたネタを 完全の丸パクリして 飲み会の席でやったらスベリ倒した。 同じネタをやってるにも関わらず こういうことが起きます。 芸人さんのキャラク
こんにちは、しょうごです。 わたしはチャレンジすることが大好きです。 突然なんだ？ と思われたかもしれませんが 最近あらためて思うんですよね。 周囲の人たちから 「無理だ」 「無謀だ」 「馬鹿だ」 と言われるほど、燃えてくるもんですね。 バカだと言われているのは心地いいです。 『ノーリスク・ノーリターン』 という言葉の通りで リスクを冒さなければ 大きなリターンは得られません。 人と違うことをするというのは 一見するとリスクに見えるかもしれませ
しょうごです😉 本日は呼吸と健康が〇〇をて向上させる‼️について話したいと思います。 プライベートやビジネスなど、 多くのこと成し遂げるために必要なのは ノウハウでもツールでもありません。 一番大切なのは『健康』です。 極端な例を出しますが どんなに能力があり知識が豊富でも 健康を害してしまい 寝たきりになってしまったら その能力と知識を最大限に発揮できません。 なのでわたしは意識的に 「プライベートやビジネスを成功させ充実させるために 最も必要なも
しょうごです。 本日はとにかく、腸が大事！！！って話をしょうと思います😊 突然ですが、腸の中には500～1,000種類、100兆個以上の細菌が生息していて、そしてバランスが健康に大きく関わってます！って知ってますか？ そして、健康な身体を作りたい人、そして脳のチカラをアップしたい方はまず腸内環境を整えましょう👍 とくに今回のコロナ騒動😅で整えたいと思っていらっしゃいたい方が多いと思います。 人の体の表面や管腔には、合計1,000兆個を超える微生物
しょうごです😉 本日は、仕入れた情報を整理して投稿しようと思います🎉 ちなみに箇条書きでゴメンなさい😥🙏 ちなみに、今回のテーマが現在、投稿させて頂いております「note」についてです。 宜しくお願い申し上げます🤲🤲🤲 noteは映像や文面を同時に投稿できる。 すべて記事を無料にして、最後にココロばかりの気持ち(お金という対価で)を頂いているヒトもいる。(ペイ・フォワード)というコトかな🤔 ツィーターなど、自分やURL上に投稿したモノを絡めて記事を書くことが
しょうごです。 今回は、カラダに入れるお水について、お話していきます。 皆さん、この時期こそ唐突でゴメンなさい😅 「かくれ脱水」に注意が必要なことをご存知ですか? とくにこの時期は、寒暖差が激しく、冬から夏に向けて身体適応力 (「暑熱順化」機能)が不十分な時期です。 だから😥こまめな、水分補給が重要です‼️ そして、2.5リットル🎉 この数字、何を表しているかわかりますか? 環境省発行「熱中症環境保健マニュアル 2014」に
はじめまして、しょうごです。 わたしが常日頃から大切にしているコトをすこしずつ書いて行きます。 本日はまず、コロナの影響で自身のカラダのコトを意識されている方が多いと思うので、簡単で、すぐに実践出来る栄養学をポイント2つお伝えして行きます。 ポイント① カラダに入れるNFLの認証を受けた質の高い浄水器のお水を毎日、約2.5㍑以上をちゃんと意識して入れ替える。そのことによって、代謝が上がり、自ずと免疫力が上げよ。 ポイント② そして、植物性のプロテインのアミノ酸スコア1
