#156『今日の出来事』10月30日（日）晴れ

今日は肩こりとお腹の張りがいつものようにあったので疲れました。排便すると逆にしんどいような気がします。どうしたものかと思いますね。
イラストを2枚描けて良かったし、ウォーキングデッドをまとめて見れて良かったです。栗きんとん食パンや柿を食べられて旬を感じることが出来ました！

---

一日の飲食

• 朝食　ラコール　味噌汁

• 昼食　栗きんとん食パン トマトスープ

• 夕食　胃瘻注入（ご飯 とんかつ）柿プリン

• 間食　りんごジュース　ヤクルト1000  ホットチョコレート