心をニュートラルにする訓練

「Stay home,Stay positive」

最近耳にタコが出来るほどこの言葉を聴きますね。もちろんポジティブであることは、決して悪いことではないですが、考えすぎる性格であり、若干ネガティブ気味である自分にとっては、常日頃に起こることをすべてポジティブに変換するだけでも結構体力を使うことなのです。

なるべくいろんなことをポジティブに、って考えて行動してきましたが、体力が無いときには結構辛