朝礼　2022年2月2日 人類が夜から朝までぐっすり眠るようになったのは実は産業革命以降

朝礼　2022年2月2日

人類が夜から朝までぐっすり眠るようになったのは実は産業革命以降

https://gigazine.net/news/20220201-medieval-sleeping-habit/

もともと野生動物だったころの遺伝子からしたら単相睡眠は生存に適さなかったでしょうし、夜中起きてしまうとかも、危険やストレスを感じているとき、興奮しているときなどに起きる自然現象なのかもしれません。また、二相睡眠が単相睡眠になったことで平均寿命が延びた、とかもあるかもしれませんね。