復活ライブの余韻
朝兼お昼にいただいたのは、とろろ納豆豆乳そうめんと、バナナヨーグルト。
朝、テイオーから“これからシタクをする”と連絡がきたまま音沙汰なく…お昼に来て作ったので栄養てんこもりです。やっぱり久しぶりのライブ、疲れたみたい。
すりおろした長芋は味噌味にしたあと豆乳でのばして、納豆は添付のたれでそれぞれ味つけしています。
夜は和風に。からせんじゅと大根、オクラ茗荷とろろ。“からせんじゅ”はからすみ風の食材ですが、かなりからすみに似ているびっくりの風味なのです。
納豆オムレツ。
豚肉とマッシュルームとニンニクの芽炒め、ごはん。
シークワーサーが6コで100円だったので買いました。シークワーサー果汁は常備しているけど、実があると贅沢な気分です。
2人とも、ライブの余韻がほどよく残る１日でした。実は数日後にまたライブを控えてるので、体力回復も意識しながらのメニューでした。
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