午前中、テイオーは鼻血が少しでたそうで、お昼ごはんから。
とろろ豆乳うどんで、コンパクトに栄養たっぷりいただきました。
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夜はわさび菜サラダ。
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海鮮キムチ鍋。
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火にかけて、豆乳を投入。
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キムチは発酵食品だけど、テイオーの術後の腸にはよくなかったはず。。でも、豆乳でまろやかになればいいかな?と(素人判断です)💨
あと、病気のせいか、体が冷えるというのでホットワインとキムチ鍋で、ぽかぽかになる目的もありました。ホットワインは少しの量で満たされるので、この頃は気に入って飲んでたなあ。
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