仕事人間の栄養ハック（GPT編）

「食べるタイミング」をアドバイスするAIアプリ。

人間には体内時計があります。
生活には、昼は活動する、夜は休息する（眠る）、というリズムがあります。
そのため栄養のとりかたにも「朝」「昼」「夜」の区別があることが、「時間栄養学」という新しい研究などから分かってきました。

つまり、

• 朝、食べたら効果のあるもの

• 昼、食べたら効果のあるもの

• 夜、食べたら効果のあるもの

という違いがあることが、わかってきました。

このAIアプリは、食べものや料理の名前を入力すると、「朝」「昼」「夜」のうちいつ食べたらよいかを教えてくれます。

まだ一般に知られていないこの知識、まずはあなたが利用してください。

入手方法

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