仕事人間の栄養ハック(GPT編)
「食べるタイミング」をアドバイスするAIアプリ。
人間には体内時計があります。
生活には、昼は活動する、夜は休息する(眠る)、というリズムがあります。
そのため栄養のとりかたにも「朝」「昼」「夜」の区別があることが、「時間栄養学」という新しい研究などから分かってきました。
つまり、
朝、食べたら効果のあるもの
昼、食べたら効果のあるもの
夜、食べたら効果のあるもの
という違いがあることが、わかってきました。
このAIアプリは、食べものや料理の名前を入力すると、「朝」「昼」「夜」のうちいつ食べたらよいかを教えてくれます。
まだ一般に知られていないこの知識、まずはあなたが利用してください。
入手方法
無料のオンライン検定「ビジネスパフォーマンス食事学検定」に合格した方に、プレゼントとして進呈します。
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