ファスティングの結果

ファスティング後の結果発表忘れてました🙇🏻‍♀️

6月13日〜19日でしていたファスティングの結果報告

【終了後】
体重　−0.85kg
体脂肪　−2.1%
ウエスト　−3cm
へそ周り　−4cm
ヒップ　−3cm
太もも　±0cm

という結果でした。

それからも、徐々に体重減ってきてきて、
6月25日時点では
ファスティング前と比べて

体重　−1.9kg
体脂肪　+0.6%
ウエスト　−4cm
へそ周り　−5cm
ヒップ　−3cm
太もも　−0.5cm

です。
さらにサイズダウン⬇️✌️

家庭用の測定器なので、体脂肪は変動激しいですが、ファスティング前(ひどかった〜😅)より明らかにスリムになってきました。
目標体重にはまだ4kgぐらい差がありますが、
まだこのまま減って行けそうです。

ファスティングをすると、

大食いができなくなり、
味覚も正常化するので、
カラダに悪いものを受け付けなくなります。

今回の酵素ファスティングはデトックス作用も強かったです！

また、ご希望の方にお伝えしますねー🧏🏻‍♀️