【3日間のプチファスティング】結果

【3日間のプチファスティング】

「先週の結果報告」と
また明日からやります！

12月15日〜17日
プチファスティングしました。

しかしながら
東京滞在中だったのですが、
体組成の計測が出来ませんでした😣

正確な数値計測はできませんでしたが、体重はこの期間で0.8kgほどは減少したと思います。
(後の計測より)

あと、これも計測はしていませんが、腹部の脂肪が薄くなった気がします。
体感としては、頭がボーっとしてた感じが無くなりました。
スッキリした感覚です。

実は、東京来た時もヘマやらかしました😰

財布やら色々入ったカバンを忘れるという。。。😱

(相当ひどいな〜)

結局、トイレに忘れてて、
20分後に電車に乗ろうとした時、「ない！」って気付いて

戻った時には、すでに無く、、、
忘れ物のところにも届いてなく、、、
あーあ、これからどうしよう、、、

と思った時に、
近くの警察からその施設に電話があり、それらしきものがあるって！

🙌😄😄😄

届けてくれた人、見返りを求めず、
本当に有難かったです。

ということで無事帰って来たわけですが。

それにしても、普段しないようなミスばかりで、
相当毒素がたまってました。

それが、かなりスッキリ！

それと、あまりに楽だったので、
ちょっと物足りない気がしてたので、もう一回やります。

これでさらにスッキリする予定です。

今回使うのは、このキット。
体組成計は家庭用なので、ちょっとあてにならないかもしれないので、
へそ周り計測してみます。

体重よりも体脂肪、落ちますように。