朝活のネクストライ〜朝散歩取り入れてみたい〜
改めて、ゆりって綺麗ですね🌼
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最近、朝の３分読書が定着してきて、プチ嬉しいです。
ちょっと要領を得たということもあって、朝活で取り入れてみたいなと思うことにトライしてみようという気持ちが湧いてきた今日この頃。
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そんな中でやってみたいと思ったのは「朝散歩」。
最近お友達が朝散歩に行っているということで漠然と”いいなぁ”と思っていました。
今までの私の日々の運動習慣は
ということもあり、外に出たアクティビティを取り入れられたらなぁ・・・と思っており
