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STMマガジン

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肩甲胸郭関節が好きな2人が共同して書くマガジンです。 大体月2〜3記事を更新していく予定です ①発見・共感がある ②得るもの(体験)がある ③その人が書く必然性を作っていく(周り…
運営しているクリエイター

#胸郭

「肩甲骨胸郭関節」に着目した運動療法のご紹介

どうも!しーご(@Hs041300)です。 Twitterで100日間トレーニングを紹介をさせて頂きました…

側弯症×腰痛×肩甲胸郭関節の関連について考える!

どうも!しーご(@Hs041300)です。 STMマガジン、第12段!! 皆さんは 患者・クライアント…

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小胸筋に対する運動療法の「コツ」

どうも!しーご(@Hs041300)です。 STMマガジン、記念すべき第10段!! 前回はまつうらさん…

肩関節挙上に対するオススメエクササイズ

どうも!しーご(@Hs041300)です。 STMマガジン第8段!! 前回は私の相棒、まつうらさん(@…

肩関節挙上を阻害する「小胸筋」

どうも!しーご(@Hs041300)です。 STMマガジン”第6段”! いつも読んで頂いている先生方…

肩関節挙上時に重要な肩甲骨の筋活動

どうも!しーご(@Hs041300)です。 STMマガジン第4段! 初めて拝読される方もおられると思…

肩甲骨動態と肩関節挙上の関連性について

どうも!しーご(@Hs041300)です。 STMマガジン第2段! 初めて拝読される方が多いと思いますので、これ何のマガジンだ?と思った方は下記の記事を是非ご参照ください! 今回は肩甲骨動態と肩関節挙上の関連性についてお伝えしていきたいと思います。 肩甲骨の役割とは?肩甲骨は「上腕骨の動きと連動して自由度が高い」 という関係性にあります。 そう考えると肩甲骨と上腕骨は追随して動かないといけないことがわかります。 ①肩甲骨の動きを理解し、運動方向の違いを捉える ②

Scapular Thoracic Movement 「STM」マガジン始めます!

どうも!しーご(@Hs041300)です。 今回は皆さんにお知らせがあります。 来週よりSTMマガ…