【今日のひとこと】褒め上手

自分を褒めていますか？

人の良いところは見つけられても
自分の良いところは
なかなか見つけられないものです。
だからこそ、
本当に些細なことでいいので
自分を褒めてあげてほしいのです。

しかも、それが「成長」なら、なおさら。

成長というと、
大きな変化がないとダメだと思いがちですが
（私もそう思い込んできました😅
　今でも、そう思っていると気付くときがあります）
ほんのちょっとでいいんです。

仕事の書類整理がいつもより早く終わった
いつもより早い電車に乗れた
階段を上るのがいつもより軽やかだ😁
走るタイムを測ったらいつもより速かった
…などなど✌️

これって成長？ってツッコミながらでも🤣
楽しみながら自分を褒めていきましょ🎵

もちろん、成長でなくてもいい。
いつもよりすっきり目覚められた
前からやろうと思っていたことができた
仕事をがんばった
おいしいごはんを食べられた
（作った自分エライ！
　そのお弁当を選んだ自分エライ！）
…とかね😅

なんでもいいから褒めてみる🥰
そうすると、楽しくなって
自分のいいところがどんどん見えてくる😁

小さくても自分の成長に気付いたら
褒めてあげよう🥰

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◆【書の奏】書道で人生を整える
「未来書道コーチ」◆

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