ダイエットの成功は始める前に９割決まっている!?｜ただ、がむしゃらにやるのではなく、戦略を練ること
こんにちはSHOです。僕のnoteを読んで頂きありがとうございます。
今回は「ダイエットの成功法則」をマインド面から紐解いていきます。
・目標と目的の違い
・目標を決めることが大事な理由
・目標を決めてから行うこと
・行動する前に存在する障壁
などについてお伝えしていきます。ご興味あるものがあれば最後まで読んで頂けると嬉しいです。
また、今回の投稿のヘッダーがこちらなのですが
ダイエットにおいて【目標設定】が大事なことは以前もお伝えした通りです。
目標を設定し、そ
