メンタルダイエットを語る上で絶対に外せない！神経伝達物質とは？

こんにちはSHOです。僕のnoteを読んで頂きありがとうございます。 僕が掲げるダイエットは【メンタル(心)】を重視したもの。メンタルをいかにして良い状態に保てるか、メンタルを整えることこそが、ダイエット成功のために何より大事だと考えています。 そして、メンタルダイエットを語る上では「神経伝達物質」は切っても切り離せない関係にあると考えています。 ん？ 神経伝達物質ってなーんだ？？ 難しい言葉をサラッと言ってしまったので、今回はこちら「神経伝達物質」についてお伝えし